Izraz “rad na sebi” stvara različite reakcije – od uzbuđenja za novim znanjem i promenama do “dizanja kose na glavi” jer “ko će meni da priča kako ću ja da živim”. Čak i način gledanja na ovaj izraz skup je naših uverenja i načina na koji razmišljamo, a koji su nastali vaspitanjem do naše sedme godine života. Sve što smo “skupljali” do tada od roditelja, baka i deka, starije braće i sestara, bez dovoljno razvijene svesti da na zdrav način shvatimo to što vidimo, danas čini naš identitet, kroz podsvest koja je 90% nas. Ima tu i po nas jako dobrih shvatanja i stavova, kao i onih koji su u velikoj meri destruktivni ili nas čine nesrećnima. Neke promene nam idu lakše, dok za neke nikako da se odlučimo i krenemo u realizaciju. Bilo da je to posao, partner, mesto stanovanja, početak dijete - želje ima ali realizacije izostaje. Razlog se nalazi u nama. A kako je naš život isključivo samo naša odgovornost, baš je na nama da sebe upoznamo i ako poželimo i promenimo, unapredimo i na kraju krajeva zaista naš život proživimo što srećnije.
Vremenska linija obuhvata različite pravce i metodologije rada, koji daju najbolje rezultate za određene naše situacije, u zavisnosti kom vremenu pripadaju. Na vremenskoj liniji postoji : prošlost kojom se bavi psihoterapija i transakciona analiza, sadašnjost za koju je naiefikasniji NLP – Neuro Lingvističko programiranje i budućnost za koju coaching-om postižemo najviše.
Da zamislimo špil karata koji smo dobili od roditelja i okoline, u kome karte predstavljaju naše osobine, razmišljanja, načine gledanja na život, svet i nas same. Neke od tih karata nam kao odraslima odgovaraju, dok nas neke sputavaju. Na nama je da vratimo te koje nam nisu potrebne i kroz promenu i nadogradnju sebe dobijemo nove. Psihoterapija je, znači, zadužena za prošlost i fokusirana je na probleme, negativna uverenja, loša shvatanja, traume, nedostatke ljubavi, praštanje itd, koji nas danas sputavaju ili onemogućavaju sreću i duševni mir.
Neuro Lingvističko programiranje, kao alat za postizanje bolje komunikacije sa okolinom, i u poslovnom i u privatnom životu, podizanje potrebnih veština na nivo koji je nama potreban za što srećniji život. Kroz Nlp učimo kako o sebi, tako i o drugima i svim našim različitostima i načinu da ih što bolje prihvatamo. Učimo da što kvalitetnije komuniciramo i ostvarujemo što zdravije odnose, kako bi naš duševni mir ostao netaknut u svakodnevnim frustracijama.
Sam izraz coach – trener nam je već poznat, ponajviše iz sporta. Kao i u sportu, coach u radu na sebi predstavlja pratnju i podršku pojedincima ili grupi ljudi, ka ostvarenju željenog cilja. Metodologija coachinga je pre svega odlična za precizno otkrivanje šta je to što želimo, zbog čega baš to želimo i kako da to ostvarimo. Coaching metode su više orijentisane ka rešenjima nego ka problemima, razvijajući nas tako da nas uče stvaranju novih strategija i načina razmišljanja, gledanju iste situacije iz drugih uglova, kako bi proširili svoj um i lakše ostvarivali željeno.
Nadamo se da ste sada razumeli zašto baš mi i koliko je važno proći celu vremensku liniju. - Neće biti lekova, zavisnosti i ošamućenosti, sve postižemo razgovorom- Naša ekspertiza ponajviše su anksioznost i panični napadi (narušenost unutrašnjeg mira i loš osećaj u sopstvenoj koži), a zatim i - depresija, fobije, ljubavni problemi, seksualne disfunkcije, sve vrste strahova, adolescentska kriza, traume- Sesije se održavaju u prijatnim i diskretnim prostorijama našeg centra ili on line, tako da će okruženje znati da na sebi radite samo ako im vi kažete ili dok ne vide prve promene- Trajanje sesije je 1h što je 0.60% jedne nedelje, tako da ima se vremena, taj izgovor nije nešto- Već nakon par sesija imaćete prve rezultate, u zavisnosti od vaše posvećenosti i kontinuiteta dolazaka jednom nedeljno
Obuhvata razgovor na teme koje klijent želi ili na koje ukaže terapeut kao neophodne za klijentov dalji napredak...
Predstavljaju razgovor grupe pojedinaca, koji su već u procesu individualnog razvoja i rasta.
Kako bi prevazišli što bolje i zdravije nastale prepreke, odluka za zajednički dolazak kod terapeuta je dobar korak.